পানি পান সম্পর্কে যা জানা প্রয়োজন

সোনার দেশ ডেস্ক বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রতিবেদন অথবা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে আপনি যে কথাটি জেনেছেন তা হলো- দিনে আট গ্লাস পানি পান করা উচিত। আসলে কি তাই? না, এ কথার পেছনে কোনো বৈজ্ঞানিক সত্যতা...


বিস্তারিত

কিছু শারীরিক ঘটনার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

সোনার দেশ ডেস্ক প্রতিদিন আমাদের শরীরে অনেকগুলো ঘটনা ঘটে। কিছু ঘটনা আমাদেরকে বিস্মিত করে, ভাবায় যে কেন এমনটা হচ্ছে। আমাদের শরীর দানবাকৃতির না হলেও এতে যত ঘটনা ঘটে তার অনেক কিছুর ব্যাখ্যা সাধারণ...


বিস্তারিত

প্রতিদিন কতটুকু কফি পান ক্ষতিকর নয়?

সোনার দেশ ডেস্ক প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ মানুষ এক থেকে তিন কাপ কফি পানে দিন শুরু করেন। বর্তমানে সকালের রুটিনে কফি পান বেশ জনপ্রিয় অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। অনেকে দিনে তিন কাপেরও বেশি কফি পান করে থাকেন।...


বিস্তারিত

খালি পেটে লিচু খেলে কী হয়?

সোনার দেশ ডেস্ক যিনি কোনো রকম ফলই পছন্দ করেন না, তার কাছেও প্রিয় ফলটির নাম লিচু। রসালো ও সুস্বাদু এই ফলটি দেখতে যতোটা সুন্দর, উপকারীও বটে। বাজারে উঠতে শুরু করেছে লিচু। অনেকে ইফতারে লিচু খেয়ে থাকেন।...


বিস্তারিত

মাইগ্রেনের কার্যকর চিকিৎসা

সোনার দেশ ডেস্ক মাইগ্রেন হলো একপ্রকার পুনরাবৃত্তিমূলক মাথাব্যথা। ধপধপ বা ধকধক অনুভূতির এ মাথাব্যথা সাধারণত মাথার একপাশে আবির্ভূত হয়ে থাকে। মাইগ্রেন নারী-পুরুষ উভয়কে আক্রমণ করতে পারে এবং...


বিস্তারিত

রোজাদারদের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শ

সোনার দেশ ডেস্ক রমজান মাস হলো বান্দার প্রতি আল্লাহর বিশেষ অনুগ্রহ। পৃথিবীর কোনো সম্পদের সঙ্গে এ অনুগ্রহের তুলনা চলে না। রমজানের আগমনে প্রকৃত মুমিনের অন্তরে প্রফুল্লতার ধারা বইতে শুরু করে।...


বিস্তারিত

বিষণœতায় পরিপাকতন্ত্রে যে সমস্যা হয়

সোনার দেশ ডেস্ক একটি নতুন গবেষণায় বিষণ্নতার সঙ্গে পরিপাকতান্ত্রিক সমস্যার যোগসূত্রের ব্যাখ্যা পাওয়া গেছে। নতুন গবেষণাটি বলছে যে, যেসব লোক বিষণ্নতায় ভুগেন তাদের পরিপাকতান্ত্রিক বিশৃঙ্খলা...


বিস্তারিত

ধূমপানের চেয়ে জাংক ফুডে বেশি মানুষ মারা যায়!

সোনার দেশ ডেস্ক সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ধূমপানকে স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর বিবেচনা করা হয়। ধূমপানের কারণে ক্যানসার, হৃদরোগ, শ্বাসকষ্টজনিত রোগের আশঙ্কা বাড়ে।...


বিস্তারিত

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীরা যেভাবে রোজা রাখতে পারেন

সোনার দেশ ডেস্ক আজ মঙ্গলবার থেকেই বাংলাদেশে রমজান মাস শুরু হয়েছে। মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের কাছে অবশ্য পালনীয় রোজা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি ডায়াবেটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য...


বিস্তারিত

চা নাকি কফি : কোনটি বেশি উপকারী?

সোনার দেশ ডেস্ক চা ও কফি, উভয়ের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার শরীরের জন্য উপকারী। চা ও কফি তাদের নিজস্ব গুণে আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করে থাকে। কিন্তু উভয়ের উপকারসাধন যে হুবহু একই রকম এমনটা...


বিস্তারিত