বুক ধড়ফড় যখন বিপজ্জনক

সোনার দেশ ডেস্ক সাধারণত হার্ট পালপিটেশন বা বুক ধড়ফড় তেমন একটা দুশ্চিন্তার কারণ নয়। কিন্তু এর সঙ্গে অন্যান্য উপসর্গ বা অবস্থা থাকলে তা মারাত্মক সমস্যার সংকেত দিতে পারে। * বুক ধড়ফড় কি? : বুকের মধ্যখানে...


বিস্তারিত

হঠাৎ জ্বর? জেনে নিন দ্রুত সুস্থ হওয়ার উপায়

সোনার দেশ ডেস্ক হাল্কা গা গরম ভাব আর চোখ জ্বালাও করে হঠাৎই জ্বর। এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন যেকোনো সময়। ব্যস্ততার মধ্যে এরকমটা হলে সেটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কী করলে জ্বর কমবে তা ভাবতে...


বিস্তারিত

জেনে নিন ঘুমিয়েই ওজন কমানোর উপায়

সোনার দেশ ডেস্ক আপনি খুব ঘুম কাতুরে, এদিকে ওজন বেড়েই চলেছে দিনদিন। ওজন কমানোর জন্য মানুষ কত কী করে। ডায়েটে নানা পরিবর্তন, সাত সকালে উঠে শরীরচর্চা, জিমে ভর্তি হওয়া, দুবেলা নিয়ম করে হাঁটতে বের হওয়া-...


বিস্তারিত

ক্ষারীয় পানি শরীরের জন্য উপকারী নাকি অপকারী?

সোনার দেশ ডেস্ক অ্যালকালাইন বা ক্ষারীয় পানির বেশ জনপ্রিয়তা রয়েছে, কিন্তু তার মানে অবধারিতভাবে এটা বোঝায় না যে এটি প্রয়োজনীয় বা উপকারী। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ নেসোচি ওকেকে-ইগবোকোয়ে বলেন, ‘ক্ষারীয়...


বিস্তারিত

ভাত খেলে কি সত্যিই মোটা হবেন?

সোনার দেশ ডেস্ক যত ধরনের খাবারই দেয়া হোক না কেন, একবেলা ভাত না খেলে বাঙালির তৃপ্তি আসবে না। পুষ্টিবিদ আর বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাতে রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে...


বিস্তারিত

ব্রেকআপের পরে নতুন সম্পর্কে জড়াচ্ছেন?

সোনার দেশ ডেস্ক বন্ধুমহলে আলোচিত জুটি ছিল সাব্বির-আনিকা। ভালোবাসার উদাহরণ হিসেবে অনেকেই তাদের নাম বলতো। এরপর হঠাৎই একদিন জানা গেল, তারা আর সম্পর্কে নেই। ভালোবাসাবাসির ইতি টেনে যে যার মতো মুক্ত।...


বিস্তারিত

জেনে নিন মিথ্যা ধরার কৌশল

সোনার দেশ ডেস্ক কেউ কাউকে লুকিয়ে কিছু করেন না, এর মানে হলো সঙ্গীর সঙ্গে আপনার রসায়ন ভালো। ভালোবাসার ভিত্তিই হলো বিশ্বাস। তবে ছোটখাটো মিথ্যা না চাইতেও অনেকসময় বলা হয়ে যায়। হতে পারে তা হাসি-ঠাট্টার...


বিস্তারিত

কিডনি সুস্থ রাখতে যা খাবেন, যা খাবেন না

সোনার দেশ ডেস্ক কিডনি সুস্থ রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। আমাদের না জানার কারণে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থেকে যায় কিডনির জন্য ক্ষতিকর কিছু খাবার। আবার এমন অনেক খাবার বাদ পড়ে...


বিস্তারিত

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

সোনার দেশ ডেস্ক শুধু বর্ষাকালেই নয়, এখন মশার উপদ্রপ প্রায় সারাবছরই থাকে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঝড়বৃষ্টি হলেই মশার হানা শুরু হয়। তাইতো মশাবাহিত নানা অসুখও আমাদের পিছু ছাড়ে না। এর মধ্যে অন্যতম...


বিস্তারিত

শিশুকে চা খেতে দেন?

সোনার দেশ ডেস্ক বড়দের দেখাদেখি শিশুদেরও চা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে ওঠে অনেক বাড়িতেই। অনেকসময় অনেক বুঝিয়েও কাজ হয় না, শিশুরা চায়ের জন্য বায়না করতেই থাকে। তখন অনেকটা বাধ্য হয়েই তাদেরকে চা খেতে দেয়া...


বিস্তারিত