রাতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সঠিক নিয়ম

সোনার দেশ ডেস্ক দিনের রূপচর্চার চেয়েও রাতের রূপচর্চা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমাদের ঘুমের সময়টাতেই সারাদিনের ক্লান্তি, স্ট্রেস, দূষণের প্রভাব ইত্যাদি কাটিয়ে ওঠে ত্বক। তাই ত্বক সুস্থ...


বিস্তারিত

জেনে নিন আপনার স্ট্রেসের কারণ

সোনার দেশ ডেস্ক আধুনিক জীবনযাপনের সঙ্গী হয়ে দাঁড়াচ্ছে স্ট্রেস। এই স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আবার সঙ্গে নিয়ে আসছে নানা রকম রোগ। ফলে ব্লাড প্রেসার, রক্তে শর্করার মাত্রা কোনোকিছুই আর নিয়ন্ত্রণে থাকছে...


বিস্তারিত

বসের মেজাজ খিটখিটে? জেনে নিন এর ভালো দিকগুলো

সোনার দেশ ডেস্ক বসদের মেজাজ একটু গম্ভীর হবে এটাই যেন নিয়ম। পদ আর পদবীরও তো একটি গাম্ভীর্য রয়েছে! কিন্তু আপনার বসের মেজাজ কি একটু বেশিই খিটখিটে? কথায় কথায় রেগে যান বা বকাঝকা করেন? আপনি পুরোটা দিয়ে...


বিস্তারিত

হবু স্বামীর সঙ্গে যে ৫ বিষয়ে আলোচনা করে নেবেন

সোনার দেশ ডেস্ক বিয়ের মাধ্যমে যে জীবনের সূচনা করতে যাচ্ছেন, সেখানে কাটিয়ে দিতে হবে বাকিটা জীবন। একসঙ্গে বাকিটা পথ চলার প্রতিজ্ঞা নিয়েই এই সম্পর্কের শুরু হয়। সম্পূর্ণ ভিন্ন একজন মানুষের সঙ্গে...


বিস্তারিত

যষ্টিমধু কেন খাবেন?

সোনার দেশ ডেস্ক যষ্টিমধুর নাম শুনেই অনেকের কাছে এটিকে চিরচেনা মধুর মতো মনে হতে পারে, আসলে কিন্তু তা নয়। যষ্টিমধু হচ্ছে গাছের মূল বা শিকড়, কিন্তু মধু না হলেও এ শিকড়টি মধুর মতো স্বাস্থ্যের বিভিন্ন...


বিস্তারিত

চুলকানি আরো যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ

সোনার দেশ ডেস্ক আপনি জানেন, ত্বকের শুষ্কতায় চুলকানি অনুভূত হয়। এ কারণে যাদের ত্বকে চুলকানির প্রবণতা রয়েছে, তাদের শীতের দিনগুলোতে চুলকানি বেড়ে যায়। এছাড়া চুলকানি কিছু চর্মরোগের সাধারণ বৈশিষ্ট্য।...


বিস্তারিত

সম্পর্কে জড়ালে যে বিষয়গুলোতে ছাড় দেবেন না

সোনার দেশ ডেস্ক সম্পর্কের শুরু মানে একজন আরেকজনের অনেককিছু মানিয়ে নিয়ে একসঙ্গে চলা। সম্পর্ক মানেই ছাড় দিয়ে চলতে জানা। কিন্তু খেয়াল রাখবেন, সেই ছাড় যেন একপাক্ষিক না হয়। কারণ সব সম্পর্কেই সামঞ্জস্যতা...


বিস্তারিত

অফিসে গোপন শত্রু থেকে সতর্ক থাকুন

সোনার দেশ ডেস্ক অফিসে আপনার সহকর্মী যে সব সময় বন্ধুই থাকবে এমন নিশ্চয়তা নেই। বন্ধুত্বের আড়ালে, ভালো ব্যবহারের মাধ্যমে আপনাকে কেউ যেন ক্ষতি করতে না পারে, সেদিকে খেয়াল রাখুন। যে সহকর্মীরা বন্ধু...


বিস্তারিত

বয়স ধরে রাখতে চাইলে হাসুন

সোনার দেশ ডেস্ক বয়স বাড়লে তার ছাপ তো মুখে পড়বেই। কিন্তু বৃদ্ধ হতে কে-ই বা চায়! বয়স বাড়লেও মুখে যেন তার ছাপ না পড়ে সেজন্য নানা প্রচেষ্টা থাকে আমাদের। বাজারে পাওয়া যায় বিভিন্ন অ্যান্টিএজিং ক্রিম...


বিস্তারিত

যেসব তেলের ব্যবহারে চোখে ঘুম আসবে

সোনার দেশ ডেস্ক প্রাচীনকাল থেকে স্ট্রেস দূর করতে, মনকে শান্ত করতে ও শরীরকে শিথিল করতে হার্বাল অয়েল ব্যবহার করা হচ্ছে। আধুনিক গবেষণাও এসেনশিয়ালের উপকারিতাকে সমর্থন করছে। অসংখ্য গবেষণায় দেখা...


বিস্তারিত