পান্তা ভাতের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে যে তথ্য না জানলেই নয়

সোনার দেশ ডেস্ক বাংলা নববর্ষ উদযাপনের সাথে পান্তা ভাত খাওয়ার সংশ্লিষ্টতার বিষয়টির ঐতিহাসিক এবং সাংস্কৃতিক ভিত্তি রয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ে বাংলাদেশের শহরাঞ্চলে বাংলা নববর্ষ উদযাপনের ক্ষেত্রে...


বিস্তারিত

ডায়াবিটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ভয়? এই সব খাবারেই রয়েছে সমাধান

সোনার দেশ ডেস্ক প্রতি দিনের ইঁদুর দৌড়ের জীবনে কিছু কিছু অসুখ আমাদের তাড়া করে বেড়ায়। নিয়মের হেরফের, ভুল জীবনযাপনের হাত ধরেই শরীরে বাসা বাঁধছে তারা। কিন্তু যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সে সব অসুখকে...


বিস্তারিত

খালি পেটে যেসব খাবার উপকারী

সোনার দেশ ডেস্ক খাবার শুধু খেলেই হয় না, তার জন্য নিয়মও মানা উচিৎ। কিছু খাবার আছে যেগুলো ভারা পেটের চেয়ে খালি পেটে খেলেই উপকার বেশি। খালি পেটে কিছু খাবার খেলে যে উপকার হয় সেটি প্রমাণ মিলেছে গবেষণায়ও। ১....


বিস্তারিত

পর্যাপ্ত পানি পানে শরীরে যে ১০ পরিবর্তন ঘটে

সোনার দেশ ডেস্ক গবেষণায় স্পষ্ট প্রমাণ পাওয়া গেছে, হাইড্রেটেড থাকা বা পর্যাপ্ত পানি পানি পান হলো একটি সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। যখন আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করবেন, আপনার শরীর ও মস্তিষ্কে...


বিস্তারিত

অটিজম সম্পর্কে যা জানা উচিত

সোনার দেশ ডেস্ক অটিজম হলো মস্তিষ্কের ত্রুটিপূর্ণ বিকাশ জনিত একটি জটিল দশা। এ দশার সঙ্গে সামাজিক মিথষ্ক্রিয়া, ভাষা শেখা ও যোগাযোগ স্থাপনে অসামর্থ্যতা এবং জেদি ও পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের সম্পর্ক...


বিস্তারিত

ক্যান্সার নিয়ে যে সুখবর আসছে আগামী দিনগুলোয়

সোনার দেশ ডেস্ক বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার বাড়ছে আর আগের তুলনায় বেশি মানুষ এখন এই রোগে এখন মারা যায়। ২০১৮ সালে সারা পৃথিবীতে ক্যান্সার আক্রান্ত হয়ে ৯৬ লক্ষ মানুষের মৃত্যু ঘটেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য...


বিস্তারিত

হার্ভাডের গবেষণা: ‘চিনি দিয়ে তৈরি কোমল পানীয় ডেকে আনতে পারে আগাম মৃত্যু’

সোনার দেশ ডেস্ক নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, চিনি দিয়ে বা কৃত্রিম মিষ্টি দিয়ে তৈরি পানীয় আগাম মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দিচ্ছে, কারণ এসব খাবারের কারণে হৃদরোগ এবং কয়েক ধরণের ক্যান্সারের সম্ভাবনা...


বিস্তারিত

নখ ভেঙে যাওয়ার যত কারণ

সোনার দেশ ডেস্ক নখ ভেঙে যাওয়া আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হতে পারে, কিন্তু ভঙ্গুরপ্রবণ নখ ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার শরীরে কোনো ত্রুটি বা সমস্যা হয়েছে। এছাড়া আপনার জীবনযাপনও আপনার নখকে ভঙ্গুরপ্রবণ...


বিস্তারিত

ডিহাইড্রেশন সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়

সোনার দেশ ডেস্ক গরমের তীব্রতা দিনকে দিন বেড়ে চলেছে। এ অবস্থায় শরীরে পানিস্বল্পতা দেখা দেয়। কারণ প্রচন্ড গরমে শরীর থেকে পানি ও মিনারেল লবণ বের হয়ে যায় দ্রুত। তাই পানিস্বল্পতা দূর করেত শিগগিরই...


বিস্তারিত

দাঁতের ক্যাভিটি অবহেলার বিপজ্জনক পরিণতি

সোনার দেশ ডেস্ক দাঁতের ক্যাভিটি মানে হলো দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট গর্ত। ক্যাভিটি যে আপনার মুক্তোর মতো সাদা দাঁতের ক্ষতি করছে তার প্রাথমিক লক্ষণ হলো- সাধারণত তীব্র দাঁত ব্যথা কিংবা শিরশিরে...


বিস্তারিত