যে ৬ কারণে শীতকাল হার্ট অ্যাটাকের সময়

সোনার দেশ ডেস্ক শীতের সময় এটা জানা প্রয়োজন যে, কিভাবে ঠা-া আবহাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে- বিশেষ করে আপনার হার্টকে। সায়েন্স ডেইলিতে প্রকাশিত ২৮০,০০০ জনেরও বেশি রোগীর ওপর চালানো ১৬ বছরের...


বিস্তারিত

প্যানিক অ্যাটাকের ১০ লক্ষণ

সোনার দেশ ডেস্ক অনেক লোক ‘প্যানিক অ্যাটাক’ টার্মটিকে হালকাভাবে ব্যবহার করেন, সামান্য নার্ভাস হলে কিংবা মাইনর স্ট্রেস বা অল্প মানসিক চাপে পড়লে তারা বলে যে তাদের প্যানিক অ্যাটাক হয়েছে। কিন্তু...


বিস্তারিত

যে কারণে আপনার ওজন বাড়ছে

সোনার দেশ ডেস্ক শরীর সুস্থ রাখতে হলে সঠিক ওজন থাকা অত্যন্ত জরুরি। কম বা বাড়তি ওজন দেহের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। দেহের উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন থাকলে নানা ধরণের রোগ থেকে মুক্ত থাকা যায় যা ওজন কম...


বিস্তারিত

নারীদের আটটি ‘গোপন কথা’

সোনার দেশ ডেস্ক নারী আর পুরুষের ক্ষমতা ও সমতা নিয়ে নানা রকম মতামত দেখা যায়। এই বিষয়ে শুধু মতামতই কি যথেষ্ট? মহিলারা পুরুষদের চেয়ে কোন দিক দিয়ে এগিয়ে? এবার এই বিষয়টা নিয়ে রিতিমত গবেষণা করা হয়েছে।...


বিস্তারিত

চুলকানি প্রতিরোধের ৪ উপায়

সোনার দেশ ডেস্ক দেহে চুলকানি কোনো নতুন সমস্যা নয়। বিভিন্ন কারণেই দেহে চুলকানি হতে পারে। অনেক সময়ই আমাদের হাতে, পায়ে, পিঠে চুলকানি হয়। তা কোনো শারীরিক অসুস্থতা ছাড়াই হতে পারে কোনো ব্যাকটেরিয়ার...


বিস্তারিত

বুদ্ধিমত্তা কমিয়ে দিচ্ছে যে খাবারগুলো

সোনার দেশ ডেস্ক অনেক আজেবাজে খাবার রয়েছে যার কারণে আমাদের দেহের ক্ষতি হচ্ছে প্রতিনিয়ত। এমন অনেক খাবার আছে যা আমরা বেশ আনন্দ নিয়ে খেয়ে থাকি। কিন্তু এই খাবারগুলো আমাদের মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা...


বিস্তারিত

মন খারাপের হাত থেকে রেহাই পেতে

সোনার দেশ ডেস্ক সারা পৃথিবীর এক বিরাট সংখ্যক মানুষ প্রতিনিয়ত বেঁচে রয়েছেন অবসাদের তিক্ত কষাটে গরল পান করে। বিবিধ কারণেই আসে এই অবসাদ। কিন্তু এর থেকে প্রতিকারের উপায় কী? কেমন করে রোখা যায় মন...


বিস্তারিত

গুল দিয়ে দাঁত মাজলে কি দাঁতের গোড়া শক্ত হয়?

ডা. সজল আশফাক দাঁত পরিষ্কারের জন্য যে সমস্ত উপাদান রয়েছে, তার মধ্যে টুথপেস্ট, দাঁতের মাজন, কয়লা, ছাই, ডালপালা ইত্যাদি অন্যতম। কিন্তু এগুলোর মধ্যে কয়লা, ছাই ছাড়া বাকি উপাদানগুলো ব্যবহারের যোগ্য...


বিস্তারিত

সবরকম ক্যানসারের ঝুঁকি ৪৩ শতাংশ প্রতিরোধের উপায়

সোনার দেশ ডেস্ক আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটির নতুন গবেষণা অনুসারে, ক্যানসার প্রতিরোধের কিছু বিষয় আপনার নিয়ন্ত্রণের অধীনে থাকে, যেমন- ধূমপান, লাল ও প্রক্রিয়াজাত মাংস ভক্ষণ এবং শারীরিক নিস্ক্রিয়তা...


বিস্তারিত

সাইক্লিং আপনার যৌন ক্ষমতা হ্রাস করছে কী?

সোনার দেশ ডেস্ক যৌন অক্ষমতা- প্রত্যেক পুরুষের একটি মারাত্মক ভীতি। যৌন অক্ষমতার পেছনে দায়ী কারণগুলোর মধ্যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিদ্রাহীনতা ও মানসিক অবসাদ উল্লেখযোগ্য। এছাড়া রয়েছে আরেকটি...


বিস্তারিত