অনিদ্রায় বাড়ছে হৃদরোগের আশঙ্কা, বলছে সমীক্ষা

আপডেট: এপ্রিল ৩, ২০১৭, ১২:২৫ পূর্বাহ্ণ

সোনার দেশ ডেস্ক



কাজের চাপে বাড়ছে অনিদ্রা। আর সেই অনিদ্রার ফলে বাড়ছে হৃদরোগের আশঙ্কা। চায়না মেডিকেল ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, মানুষের জীবদ্দশার এক তৃতীয়াংশ সময় কাটে ঘুমিয়ে। কারণ, শরীর সুস্থ রাখতে যথেষ্ট পরিমাণ ঘুম খুব দরকার। কিন্তু বাস্তবে এই সুস্থ থাকার নিয়ম মানছেন না অনেকেই। রোজ একটু একটু করে ঘুমের ঘাটতি হচ্ছে। দীর্ঘ সময় সেই না ঘুমানোর অভ্যাসের ফলেই জন্ম নিচ্ছে অনিদ্রা রোগ। ঘুম আসতে দেরি হচ্ছে, মাঝে মাঝেই ঘুম ভেঙে যাচ্ছে রাতে, বেশি রাতে ঘুমিয়েও ঘুম ভাঙছে সকাল সকাল। আর এই অনিদ্রা রোগ থেকেই জন্ম নিচ্ছে নানা রকম হার্টের অসুখ। চায়না মেডিকেল কলেজ হার্টের রোগ ও অনিদ্রার মধ্যে যোগ বুঝতে ১লক্ষ ৬০ হাজার ৮৬৭ জনের উপর একটি সমীক্ষা চালায়। সেখানে দেখা গিয়েছে, ২৭ শতাংশ অনিদ্রা রোগির হার্টের সমস্যা রয়েছে। শুধু তাই নয়, যাঁদের এখনও হার্টের অসুখ নেই অথচ ঘুমের সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও হার্টের অসুখের সম্ভাবনা বাড়ছে লাফিয়ে লাফিয়ে। আর গোটা বিশ্বেই এই সমস্যায় ছেলেদের থেকে বেশি ভুগছেন মেয়েরা। কেন এমন হচ্ছে? সরাসরি ঘুমের সঙ্গে হার্টের অসুখের যোগ কোথায়? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেননি চিনের চিকিৎসকরাও। তাঁরা বলেছেন, ঘুম যাদের সঠিক মাত্রায় হয়, শুধু হার্টের অসুখ তাঁদের কম হয় এমন নয়। তাঁরা এমনিতেই অনেকটা সুস্থ থাকেন। সমীক্ষা অন্তত তেমনই জানাচ্ছে। তাই সাধারণ মানুষের গড় ঘুমের সময় যত কমবে, ততই বাড়বে হৃদরোগের সমস্যা।- বর্তমান

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ