বঙ্গবন্ধুর শততম জন্মবার্ষিকী

যেসব খাবার আমাদের স্মৃতিশক্তি কমিয়ে দেয়

সোনার দেশ ডেস্ক মনে রাখতে পারার ক্ষমতা সবার এক নয়। কিন্তু এমন যদি হয় আপনার মনে রাখার ক্ষমতা বা স্মৃতিশক্তি ধীরে ধীরে কমে আসছে তবে চিন্তার বিষয়। আমাদের মস্তিষ্কের রহস্যের সমাধান আজ পর্যন্ত বের...


বিস্তারিত

শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব খাবার

সোনার দেশ ডেস্ক শীত জেঁকে বসেছে পুরো দেশজুড়ে। হিমেল হাওয়ায় বাইরে বের হওয়া যেমন বেশ কষ্টসাধ্য, তেমনি ঘরে থাকাও স্বস্তিদায়ক নয়। এই অবস্থায় আপনাকে নিজে থেকেই শরীর গরম রাখার সব চেষ্টা করতে হবে। একাধিক...


বিস্তারিত

শীতকালে ত্বকের সুস্থতায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

সোনার দেশ ডেস্ক শীতকালের হিমশীতল তাপমাত্রা অথবা কনকনে ঠান্ডা বাতাস ত্বকের জন্য ভালো নয়। বিশেষ করে শুষ্কতার প্রবণতা রয়েছে এমন ত্বকের লোকদের কাছে এ মৌসুম যেন দুর্দশার অপর নাম। এসময় ত্বকের বাড়তি...


বিস্তারিত

বাড়ি, গাড়িসহ গার্লফ্রেন্ডের অভিনব বিয়ের প্রস্তাব

সোনার দেশ ডেস্ক মনের মানুষকে পেতে লোকে কত কিছু করে। সবাই চান তার প্রেম অমর হোক। কিন্তু সবার ভাগ্য সমান হয় না। জিয়াওজিং চাননি ব্যর্থ প্রেমিকা হতে। এ কারণে এমন একটি উপায় তিনি বের করেছেন, বয়ফ্রেন্ড...


বিস্তারিত

চায়ে চিনি খেলে হতে পারে মৃত্যু, বলছে গবেষণা

সোনার দেশ ডেস্ক অবসরে, আড্ডায়, ক্লান্তিতে, কাজের চাপে- এককাপ চা বা কফি খেয়ে থাকেন অনায়াসেই। আর এই চা-কফি খাওয়ার মানেই হলো অন্তত এক চামচ হলেও চিনি বেশি খাওয়া। এভাবে প্রতিদিন বেশ কয়েক চামচ চিনি চলে...


বিস্তারিত

দ্রুত রক্তপড়া যেভাবে বন্ধ করবেন

সোনার দেশ ডেস্ক আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে কখনো দুর্ঘটনাবশত কেটে গিয়ে অথবা অনাকাক্সিক্ষত কোনো কারণে শরীর থেকে রক্ত ঝরতে পারে। শরীর থেকে অতিরিক্ত রক্ত বের হয়ে যাওয়া ভালো কিছু নয়। তাৎক্ষণিকভাবে...


বিস্তারিত

পানিতে সন্তান জন্মদান কতটা নিরাপদ?

সোনার দেশ ডেস্ক পানির মধ্যে শিশুর জন্ম দেয়ার পদ্ধতিকে ওয়াটার বার্থ বলা হয়। অনেকে বিশ্বাস করেন, হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে শিশুর জন্ম দেয়ার চেয়ে প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে ওয়াটার বার্থ প্রক্রিয়া অনেক...


বিস্তারিত

থাইরয়েড সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

সোনার দেশ ডেস্ক থাইরয়েড হলো শরীরের নীরব চালিকাশক্তি। প্রজাপতির আকারের এই ছোট্ট হরমোন গ্রন্থি গলায় অবস্থিত এবং রক্তপ্রবাহে প্রতিনিয়ত নির্দিষ্ট পরিমাণ থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে শরীরের অনেক...


বিস্তারিত

শীতে ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন

সোনার দেশ ডেস্ক আপনার ডায়াবেটিস থাকলে বছরের যেকোনো সময় পায়ের যত্ন নেয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু শীতকালে পায়ের প্রতি আরো বেশি খেয়াল রাখতে হয়। ঠান্ডার দিনগুলোতে পায়ের সুস্থতা বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জিং...


বিস্তারিত

ভালো ঘুমের জন্য নিজেকে তৈরি করবেন কীভাবে?

সোনার দেশ ডেস্ক আপনি ক্লান্ত, লম্বা একটা ঘুম দেবার জন্য শুয়ে পড়লেন বিছানায়। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না । বহু লোকেরই এ সমস্যা হয়েছে কোন না কোন সময়। সুতরাং প্রশ্ন হলো, কীভাবে নিজের মনকে চাপমুক্ত...


বিস্তারিত